Medicamentos para a dor e o ganho de massa.
Os anti-inflamatórios podem, de facto, prejudicar a sua hipertrofia. Muitos praticantes de musculação fazem uso indiscriminado para aliviar o desconforto das dores musculares…
Toxicidade
No entanto, é preciso alertar que os anti-inflamatórios podem não ser tão benéficos, sobretudo no que diz respeito à toxicidade para os rins, o fígado e até o sistema nervoso central, quando usados continuamente.
Por isso, devem ser sempre prescritos por médicos, que sabem qual é a duração do tratamento em cada caso.
Os anti-inflamatórios evitam as microrroturas
Para que haja um aumento da massa magra, é necessário que ocorram microrroturas nos músculos do corpo. Quando isso acontece, gera-se um processo inflamatório, uma «inflamação do bem». Além disso, o processo só fica totalmente concluído quando o organismo «elimina» as células afetadas e, dessa forma, se inicia a regeneração dos tecidos.
Cascata inflamatória
Ocorre aquilo a que se chama cascata inflamatória, que ativa as células satélite, as quais não funcionam bem quando se tomam anti-inflamatórios.
Portanto, ao inibir a cascata inflamatória, eliminamos a dor, mas também podemos estar a eliminar o estímulo para a hipertrofia. O seu corpo acaba por achar que não há «problema nenhum» e, por isso, não vê necessidade de se «tornar mais forte» para suportar novos estímulos.
Só tome medicamentos com orientação médica!
Os medicamentos prejudicam os resultados?
Os relaxantes musculares são um grupo de medicamentos utilizados mais frequentemente para tratar espasmos e dores. Estas podem dever-se a perturbações musculoesqueléticas, como distensões musculares, cefaleias de tensão e fibromialgia.
Também são utilizados para tratar a espasticidade causada por perturbações neurológicas, como a esclerose múltipla e a paralisia cerebral.
Embora haja pouca informação na literatura a favor ou contra o uso de relaxantes musculares após o treino ou durante o exercício, deve prevalecer o bom senso. O efeito secundário mais comum dos relaxantes musculares é a sonolência. E isso pode prejudicar o seu treino.
Outros efeitos secundários dos relaxantes musculares, como tonturas e cegueira temporária, podem ser igualmente perigosos durante o exercício. Isso pode afetar o seu equilíbrio e provocar lesões na cabeça.
E, mais uma vez, a dica é: conte sempre com apoio profissional. Isto aplica-se não só à musculação, que deve ser acompanhada por um professor de educação física, mas também à alimentação e à suplementação, que devem ser orientadas por um nutricionista.
