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Você está no blog do Programa #VEMPROTREINO com os artigos do Thiago Varella, preparador físico e personal trainer com consultoria online.

Aqui no blog você encontra todo tipo de informação sobre treino de musculação e também os caminhos para conseguir o corpo que sempre desejou.

Dez72021

Como conciliar a musculação com outros desportos?

TreinoBy Thiago Varella

Se treina regularmente durante a semana, ainda consegue obter ganhos musculares significativos? Qual é a melhor forma de conciliar a musculação com outros desportos? E continuar a progredir?

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Porque eu, … eu identifiquei-me imenso com os treinos dele e são muito específicos, e era realmente o que eu estava à procura. Enfim, … só felicidade por aqui!

Josy

@chickstoreoficial

(Itajaí - SC)

Então, em relação à alimentação e aos treinos, fica descansada, que não vais ter mais problemas. Qualquer dúvida que tenhas em relação ao treino, fala com o Thiago. Qualquer dúvida que tenhas em relação à alimentação e à nutrição em geral, fala com a nutricionista.

Amanda

@amandaalorrayne

(Cáceres - MT)

Estou a seguir o plano de treino dele há menos de dois meses e o resultado é impressionante, está a aparecer muito depressa! Já passei por outros serviços de acompanhamento e não obtive resultados. Por isso, fica aqui o meu agradecimento ao Thiago Varella!

Ricardo

@ricardomouura

(Petrópolis - RJ)

Olá, bom dia! Então, costumo dizer que ele é um MILAGRE! Ahah. Já que não sigo nenhuma dieta e bebo muuuuuuuuita cerveja ao fim de semana! Posso não ser nenhuma musa fitness. Mas só os treinos dele já fazem uma grande diferença para me manter! Não só o recomendo, como nunca mais o largo! Ahah

Tatiane Gerin

@tatianegerin

(Anápolis - GO)

Olá, Thi! Sou sua aluna há menos de um mês e estou a gostar muito dos resultados. Vim agora de férias para a praia e não vou poder treinar até regressar, mas, quando voltar, vou renovar o plano de certeza. Nunca me senti tão feliz com o meu corpo!

Sabrina Michelin

@sabrimichelin

(Belo Horizonte - MG)

Estou muito satisfeita com os teus treinos! São rápidos, objetivos e não são aborrecidos. Depois do treino, sinto que trabalhei muitos músculos. Diferente de quando treinava durante 2 horas ou mais. Estou a fazer acompanhamento há apenas 1 mês e já sinto resultados! Parabéns e muito obrigada!

Renata Nunes Vieira

@renata_nvieira

(Porto Ferreira - SP)

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