Só você mesmo pra fazer eu ter resultado em tão pouco tempo, já te amo hahaha

Oi bom dia! Então, eu costumo dizer que ele é o MILAGRE! Rs. Já que eu não sigo dieta e bebo muuiiiiiiiita cerveja fds! Posso não ser nenhuma musa fitness. Mas só com os treinos dele já dão muita diferença p manter! Não só indico, como não largo dele nunca mais! Rs

Acho que estou fazendo a coisa certa, malho ha anos e nunca vi resultados. Depois da sua consultoria olha aí eles, e do jeito que eu disse pra vc. que eu queria apenas definir e continuar magrinha. Glúteo melhorou muito, posterior então nem se fala, apenas 1 mês com você.

Então, em relação à dieta e aos treinos, fica tranquila que não vai ter mais problema. Qualquer dúvida que tiver em relação ao treino é com Thiago. Qualquer dúvida que tiver em relação a dieta e a nutrição em geral é com a nutricionista.

Já fiz propaganda de ti pras amigas! O treino de hje eu ainda não tinha feito. Eu olhei a ficha e pensei: ah bom, só isso, vai ser  moleza. Cheguei no segundo exercício e já queria ir embora morta.