Medicamentos para el dolor y el aumento de masa muscular.
Los antiinflamatorios sí pueden perjudicar tu hipertrofia. Muchos practicantes de musculación los usan indiscriminadamente para aliviar las molestias del dolor muscular…
Toxicidad
Sin embargo, es necesario advertir que los antiinflamatorios pueden no ser tan beneficiosos debido a su toxicidad, principalmente para los riñones, el hígado e incluso el sistema nervioso central, cuando se usan de forma continua.
Por eso, siempre deben ser recetados por médicos, que saben cuál es la duración del tratamiento en cada caso.
Los antiinflamatorios evitan las microlesiones
Para que aumente la masa magra, es necesario que se produzcan microlesiones en los músculos del cuerpo, lo que genera un proceso inflamatorio, una «inflamación buena». Además, el proceso se completa cuando el organismo «elimina» las células afectadas y, de esta manera, se inicia la regeneración de los tejidos.
Cascada inflamatoria
Se produce lo que se conoce como cascada inflamatoria, que activa las células satélite, las cuales no funcionan bien cuando se toman antiinflamatorios.
Por lo tanto, al inhibir la cascada inflamatoria, eliminamos el dolor, pero también podemos estar eliminando el estímulo de la hipertrofia. Tu cuerpo acaba creyendo que no hay «ningún problema» y, por lo tanto, no ve la necesidad de «hacerse más fuerte» para soportar nuevos estímulos.
¡Solo usa medicamentos bajo orientación médica!
¿Los medicamentos perjudican los resultados?
Los relajantes musculares son un grupo de medicamentos que se usan comúnmente para tratar espasmos y dolores. Estos pueden deberse a trastornos musculoesqueléticos, como distensiones musculares, cefaleas tensionales y fibromialgia.
También se usan para tratar la espasticidad causada por trastornos neurológicos, como la esclerosis múltiple y la parálisis cerebral.
Aunque hay poca información en la literatura a favor o en contra del uso de relajantes musculares después del entrenamiento o durante el ejercicio, debe prevalecer el sentido común. El efecto secundario más común de los relajantes musculares es la somnolencia. Y eso puede perjudicar tu entrenamiento.
Otros efectos secundarios de los relajantes musculares, como los mareos y la ceguera temporal, pueden ser igualmente peligrosos durante el ejercicio. Esto puede afectar tu equilibrio y provocar lesiones en la cabeza.
Y, una vez más, el consejo es: cuenta siempre con apoyo profesional. Esto se aplica no solo a la musculación, que debe estar supervisada por profesores de educación física, sino también a la dieta y la suplementación, que deben estar supervisadas por un nutricionista.
