Você está no blog do Programa #VEMPROTREINO com os artigos do Thiago Varella, preparador físico e personal trainer com consultoria online.
Aqui no blog você encontra todo tipo de informação sobre treino de musculação e também os caminhos para conseguir o corpo que sempre desejou.
As mulheres estão cada vez mais dominando as academias do nosso país, e isso é incrível! Algumas mulheres treinam mais (e melhor) do que muitos homens. Mas ainda percebo alguns…
Mulheres treinam, fazem dietas, tratamentos de beleza e várias outras novidades do mercado que possam atingir os objetivos desejados. O problema é que em algum momento o corpo fica estagnado…
