Você está no blog do Programa #VEMPROTREINO com os artigos do Thiago Varella, preparador físico e personal trainer com consultoria online.
Aqui no blog você encontra todo tipo de informação sobre treino de musculação e também os caminhos para conseguir o corpo que sempre desejou.
A obesidade é uma doença moderna que afeta diferentes países e culturas. Nesse sentido, o treinamento de força é muito importante pra combater a obesidade. EMAGRECER saudavelmente não significa necessariamente…
Muitas pessoas já tiveram momentos que tiveram que ficar longos períodos sem treinar, devido a compromissos com trabalho ou viagens, ou por lesões e doenças. Tenho duas notícias..uma ruim e outra…
Quando nós profissionais de educação física vemos os alunos treinando na academia, um dos primeiros pontos que observamos é a postura correta na execução do exercício.
