Hipertrofia depois dos 40 anos – Mitos e Verdades
Se você pensa que não é possível ter hipertrofia depois dos 40 anos, este artigo é para você. Confira alguns mitos e verdades sobre isso.
Você está no blog do Programa #VEMPROTREINO com os artigos do Thiago Varella, preparador físico e personal trainer com consultoria online.
Aqui no blog você encontra todo tipo de informação sobre treino de musculação e também os caminhos para conseguir o corpo que sempre desejou.
Se você pensa que não é possível ter hipertrofia depois dos 40 anos, este artigo é para você. Confira alguns mitos e verdades sobre isso.
Você sabe quais são os melhores exercícios para quem tem 40 anos ou mais? Como o seu treino deve mudar em comparação com o de alguém com metade da sua idade?…