Seios e musculação
Trabalhar a região peitoral não é capaz de aumentar, diminuir, erguer nem enrijecer os seios, que são constituídos basicamente de gordura e glândulas, e não de músculos.
Entretanto, fortalecer os músculos do peito ajuda a dar sustentação ao busto e melhorar a postura, o que também contribui para dar a “impressão” de seios mais empinados.
Treino para quem tem silicone
“Ah mas eu tenho silicone…” mais uma razão pra fortalecer o tronco que necessita, além de tudo, suportar esse “peso extra” no seu corpo! Alguns bons exercícios pra peitoral são o supino teto ou com halteres, o peck deck e o voador.
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No entanto, como já dito anteriormente, a mama é composta principalmente de tecido glandular e gordura, portanto uma dieta de restrição calórica proporcionaria , a redução da gordura corporal e consequentemente refletiria na diminuição do tamanho dos seios.
Treino para silicone: seios diminuem?
Mulheres com silicone devem prestar atenção a uma recuperação completa antes de exercícios intensos. Essa recuperação deve obedecer a orientação médica e às suas características pessoais, mas normalmente você se recuperará 100% em 90 dias.
Além disso, diferentes tipos de treinamento devem ser considerados de acordo com o objetivo e o tipo de implante aplicado, para isso consulte cirurgiões e educadores físicos.
Por outro lado, as mulheres que estão pensando em aplicar silicone devem estar atentas aos riscos e pontos de recuperação, e propor melhores formas de otimizar seus efeitos de beleza, de forma a promover bons resultados após a recuperação, podendo restaurar o condicionamento físico normalmente.
