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Você está no blog do Programa #VEMPROTREINO com os artigos do Thiago Varella, preparador físico e personal trainer com consultoria online.

Aqui no blog você encontra todo tipo de informação sobre treino de musculação e também os caminhos para conseguir o corpo que sempre desejou.

maio232023

Tips for those who still can’t do a pull-up

UncategorizedPor Victor S

Many people struggle when trying to do a pull-up, a challenging but extremely beneficial exercise for strengthening and developing the upper body.

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UncategorizedPor webqualitat-admin

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Is the stiff for glutes better with slightly bent or straight knees?

UncategorizedPor Thiago Varella

Do you do the STIFF with your legs straight or bent? And what is your goal? Which is right? Which is wrong❓ Let’s learn a little about this highly effective…

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Porque yo, … me identifiqué muchísimo con sus entrenamientos y son muy específicos; era realmente lo que estaba buscando. En fin, … ¡por aquí todo es felicidad!

Josy

@chickstoreoficial

(Itajaí - SC)

Porque eu, … eu identifiquei-me imenso com os treinos dele e são muito específicos, e era realmente o que eu estava à procura. Enfim, … só felicidade por aqui!

Josy

@chickstoreoficial

(Itajaí - SC)

Because I, … I really related to his workouts, and they’re very specific. They were exactly what I was looking for. Anyway, … I couldn’t be happier!

Josy

@chickstoreoficial

(Itajaí - SC)

Porque eu, … eu super me identifiquei com os treinos dele e são super específicos, e era realmente o que eu tava procurando. Enfim, … só felicidade por aqui!

Josy

@chickstoreoficial

(Itajái - SC)

Entonces, con respecto a la dieta y los entrenamientos, quédate tranquila, ya no tendrás ningún problema. Cualquier duda que tengas sobre el entrenamiento, consúltala con Thiago. Cualquier duda que tengas sobre la dieta y la nutrición en general, consúltala con la nutricionista.

Amanda

@amandaalorrayne

(Cáceres - MT)

Então, em relação à alimentação e aos treinos, fica descansada, que não vais ter mais problemas. Qualquer dúvida que tenhas em relação ao treino, fala com o Thiago. Qualquer dúvida que tenhas em relação à alimentação e à nutrição em geral, fala com a nutricionista.

Amanda

@amandaalorrayne

(Cáceres - MT)

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