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EL MÉTODO COMPLETO DETRÁS DE TU RESULTADO

Aquí recibes una estructura completa, en la que acompaño cada detalle de tu proceso para guiar tu transformación con más claridad.

Entrenamiento

Creo tu plan de entrenamiento en función de tus objetivos, con técnicas de musculación pensadas para que progreses con seguridad.

Nutrición

Recibes orientación nutricional alineada con tu entrenamiento, respetando tu rutina y ayudando a que tus resultados se noten más.

Seguimiento

Acompaño tu progreso mediante fotos y comentarios, y ajusto el plan siempre que sea necesario para que sigas avanzando.

Asistencia

Nada de robots. Hablas conmigo por WhatsApp para resolver dudas, enviar videos y entrenar con más seguridad.

AHORA ES TU TURNO DE ACTUAR.

Completa el formulario que aparece abajo para que pueda evaluar tu rutina actual, tu entrenamiento y tu alimentación antes de orientarte sobre el mejor camino para tu caso.

FORMULARIO DE ASESORÍA

Este es tu formulario de asesoría. Responde todo con atención para que tu plan de entrenamiento se elabore con la máxima precisión y seguridad.

Fitness consulting form

Objetivos

Disponibilidade

3

Alimentação e hábitos

Marque o número de dias

Academia e treino

3
Marque "Sim", caso a restrição torne impossível a realização de algum exercício de musculação.

Experiência no treino

3
Conhece o agachamento livre e afundo no smith (barra guiada)?
Aplica na execução dos exercícios que pratica atualmente?
🎯 Quanto mais detalhes você fornecer, mais personalizada e eficaz será a sua avaliação. Inclua informações como objetivos específicos que já alcançou, lesões ou limitações que teve, dificuldades em quais exercícios, partes do corpo que deseja melhorar.

Dados corporais

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65
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