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RESULTADOS

O MÉTODO COMPLETO POR TRÁS DO SEU RESULTADO

Aqui recebe uma estrutura completa, em que acompanho cada detalhe do seu processo para orientar a sua transformação com mais clareza.

Treino

Crio o seu treino com base nos seus objetivos, usando técnicas de musculação pensadas para a sua evolução em segurança.

Nutrição

Recebe orientações nutricionais alinhadas com o seu treino, respeitando a sua rotina e ajudando os seus resultados a tornarem-se mais visíveis.

Acompanhamento

Acompanho a sua evolução através de fotografias e feedback, ajustando o plano sempre que necessário para continuar a progredir.

Apoio

Nada de robôs. Fala comigo via WhatsApp para esclarecer dúvidas, enviar vídeos e treinar com mais segurança.

AGORA É A SUA VEZ DE AGIR.

Preencha o formulário abaixo para eu avaliar a sua rotina atual, o seu treino e a sua alimentação antes de lhe indicar o melhor caminho para o seu caso.

FORMULÁRIO DE CONSULTORIA

Este é o seu formulário de consultoria. Responda a tudo com atenção para que o seu plano de treino seja criado com a máxima precisão e segurança.

Fitness consulting form

Objetivos

Disponibilidade

3

Alimentação e hábitos

Marque o número de dias

Academia e treino

3
Marque "Sim", caso a restrição torne impossível a realização de algum exercício de musculação.

Experiência no treino

3
Conhece o agachamento livre e afundo no smith (barra guiada)?
Aplica na execução dos exercícios que pratica atualmente?
🎯 Quanto mais detalhes você fornecer, mais personalizada e eficaz será a sua avaliação. Inclua informações como objetivos específicos que já alcançou, lesões ou limitações que teve, dificuldades em quais exercícios, partes do corpo que deseja melhorar.

Dados corporais

1.65
65
20

Faça seu cadastro

Primeiro nome
Sobrenome completo
Sexo
exemplo: 05/12/1980
Entre com o código do CUPOM que recebeu
Ciência sobre análise inicial e planos

Rastreamento

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Após a inscrição, também poderá esclarecer as suas dúvidas comigo através do WhatsApp ou por e-mail.

NÃO DEIXE A SUA ANÁLISE PARA DEPOIS.

O formulário está logo acima. Preencha os seus dados para que o seu perfil, a sua rotina e os seus objetivos sejam analisados antes da orientação do seu treino.

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