Você sabe executar o agachamento búlgaro?
Você realmente sabe como fazer o agachamento búlgaro? Hoje eu vou te dar umas dicas que vão esclarecer todas as…
Sou personal trainer e preparador físico e trabalho na área de musculação desde 1993 (CREF 015125-RJ).
Já fiz diversos cursos relacionados a treinamento de força, hipertrofia e emagrecimento.
Iniciei minha consultoria a distância em 2012 e já atendi a milhares de clientes no Programa #VEMPROTREINO
Seus treinos são curtos e práticos, nossa não faltei nenhum dia…antes passava horas e horas na academia e era um tédio sabe!? Quero renovar com certeza rsrsrs só se eu for doida de não renovar…vou fazer o possível pra ficar na dieta pra obter um resultado ainda melhor! Quero dizer que vc é DEMAIS!
Com Thiago Varella o resultado é garantido! Quadríceps surgindo! Obrigada!
Boa noite, vc é o cara viu! confesso que no início não coloquei fé no teu treino por ser bem rápido e sem as firulas típicas, mas agora apaixonada pelos resultados!
Sério que menos de um mês já estou vendo resultados das partes que mais me incomodava? Você é dmsss!
Oi bom dia! Então, eu costumo dizer que ele é o MILAGRE! Rs. Já que eu não sigo dieta e bebo muuiiiiiiiita cerveja fds! Posso não ser nenhuma musa fitness. Mas só com os treinos dele já dão muita diferença p manter! Não só indico, como não largo dele nunca mais! Rs
Seus treinos são curtos e práticos, nossa não faltei nenhum dia…antes passava horas e horas na academia e era um tédio sabe!? Quero renovar com certeza rsrsrs só se eu for doida de não renovar…vou fazer o possível pra ficar na dieta pra obter um resultado ainda melhor! Quero dizer que vc é DEMAIS!
Com Thiago Varella o resultado é garantido! Quadríceps surgindo! Obrigada!
Boa noite, vc é o cara viu! confesso que no início não coloquei fé no teu treino por ser bem rápido e sem as firulas típicas, mas agora apaixonada pelos resultados!
Sério que menos de um mês já estou vendo resultados das partes que mais me incomodava? Você é dmsss!
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Muitas pessoas enfrentam dificuldades ao tentar realizar a barra fixa, um exercício desafiador, mas extremamente benéfico para o fortalecimento e…
A puxada de dorsal pela frente é reconhecida como um dos melhores exercícios para desenvolver os músculos dorsais na academia.
Qual é o estímulo que você usa no seu treino? Tensional ou metabólico? Se você ainda não sabe, é essencial…
O exercício de stiff é amplamente reconhecido como um dos principais movimentos para o fortalecimento dos músculos inferiores do corpo.…
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