Qual é o Estímulo do Seu Treino? Metabólico ou Tensional?
Qual é o estímulo que você usa no seu treino? Tensional ou metabólico? Se você ainda não sabe, é essencial…
Sou personal trainer e preparador físico e trabalho na área de musculação desde 1993 (CREF 015125-RJ).
Já fiz diversos cursos relacionados a treinamento de força, hipertrofia e emagrecimento.
Iniciei minha consultoria a distância em 2012 e já atendi a milhares de clientes no Programa #VEMPROTREINO
Então, em relação à dieta e aos treinos, fica tranquila que não vai ter mais problema. Qualquer dúvida que tiver em relação ao treino é com Thiago. Qualquer dúvida que tiver em relação a dieta e a nutrição em geral é com a nutricionista.
Cara, olha a evolução das pernas… 3 meses com vc e não quero largar mais! vc é um ótimo profissional, a diferença é pouca, porém eu sei que os resultados não são de um dia pra o outro. Meus parabéns!!!
Realmente demais! Em anos de treino, nunca saí da academia tremendo, morrendo e satisfeita em tão pouco tempo de treino. estou no início mas acredito que o resultado da vez sai!! Hahaha, você é f***!!!
Já fiz propaganda de ti pras amigas! O treino de hje eu ainda não tinha feito. Eu olhei a ficha e pensei: ah bom, só isso, vai ser moleza. Cheguei no segundo exercício e já queria ir embora morta.
Estou muito satisfeita com seus treinos! São rápidos, objetivos, e não são entediantes. Após o treino, sinto que houve estímulo de muitos músculos. Diferente de quando eu ficava 2 horas ou mais treinando. Estou a apenas 1 mês na consultoria e já sinto resultados! parabéns e muito obrigada!
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